Отношения между мужчиной и женщиной

Как избавиться от ревности



style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-2448423984092872"
data-ad-slot="4907660640">



Горячий привет нашим любимым читателям! В сегодняшней статье вместе с Вами мы будем разбираться, как избавиться от ревности. Мы обсудим, какой вред несет ревность. Есть ли от нее польза. И как справиться с собой, если разум одолевает патологическая ревность.

Психологи изучили феномен ревности и выяснили: с ревностью сталкивается каждый человек! Но не каждый может с ней справиться! Иногда только помощь специалиста может спасти от патологической ревности!

Какой бывает ревность?

Ревность – это чувство собственника. Нежелание делить любимого с кем-то. Стремление к полному обладанию. Женщины чаще ревнуют своих мужчин, зато мужчины от ревности чаще совершают глупости. Капелька ревности в отношениях на самом деле полезна. Такая ревность подогревает интерес к партнеру.

Но бывает и так, что возникает яркая вспышка ревности. Это случается со всеми из нас. И как правило причина для этого есть:

  • Партнер уделяет слишком много внимания другим людям
  • Партнер отстраняется как в быту, так и на людях
  • Кто-то активно добивается внимания Вашего партнера

В этом случае вспышка ревности – всего лишь включение естественных психологических механизмов защиты «своего». Вспышка чаще всего болезнена для обоих партнеров. И может стать разрушительной для отношений. Но если партнеры любят друг друга, успокоившись, они только привяжутся еще сильнее.

Но случается, что ревность необоснованная. Патологическая. Психологи считают, что патологическая ревность является отклонением.

Проявления патологической ревности

Как побороть ревность, которая ничем не спровоцирована? Патологическому ревнивцу кажется, что каждый человек пытается разрушить его счастье. Что переключение внимания партнера на других, иногда даже на животных, признак грядущего расставания. Партнер поздоровался с коллегой, а ревнивец уже напридумывал, что его партнер изменяет ему!

Проблема патологической ревности лежит в самом ревнивце. Ее провоцирует:

  • Детская травма: ссора с другом в детском саду, внезапный уход одного из родителей из семьи
  • Болезненный разрыв предыдущих отношений
  • Собственная нереализованность и комплекс неполноценности
  • Внушение «доброжелателей»
  • Собственная неверность

Считая себя хуже других, ревнивец уверен, что партнер найдет более достойного. Если ревнивец изменяет, то он уверен, что партнер тоже на это способен. А если бдительные друзья начинают уверять, что видели Вашего партнера с кем-то другим, то факт измены кажется доказанным. В любом случае ревнивец теряет покой и сон.

Как справиться с ревностью: способы

Мы ради нашей статьи посетили практикующего психолога. Психолог предложил несколько способом, как можно бороться с ревностью. И предупредил: если эти способы не помогут, значит проблема лежит в области бессознательного. И нужна помощь специалиста, чтобы избавиться от ревности.





style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-2448423984092872"
data-ad-slot="2593145034">



Признание личности в своей половинке

Как бы ни хотелось полностью владеть своим любимым, поймите, Вам это не нужно. Ведь Вы любите именно его личность, со всеми ее особенностями. Скажите себе, что признаете право партнера на свободу выбора. Кстати, Ваш партнер выбрал Вас. А значит его выбору можно доверять!

Уверенность, самоуверенность и доверие

Сделайте что-то, чем будете гордиться. Позвольте Вашей половинке гордиться Вами. Пусть Ваша уверенность в себе основывается на Ваших реальных достижениях.

Позвольте себе немного себя перехваливать. Иногда. Заострите внимание на своих плюсах. Например лишний раз укажите партнеру, что Вы чудесный кулинар. Или что Ваши стройные ноги – предмет зависти подруг. Не стесняйтесь, иногда можно преувеличивать свои достоинства. Но не каждый день.

И постарайтесь искусственно вырастить в своей сознании доверие к партнеру. Вы – исключительная личность. Вы выбрали своего партнера сами. Доверять ему – значит доверять себе и своего выбору.

Прошлое – настоящее – будущее

Так как избавиться от ревности к прошлому сложно, Вам придется себя искусственно настроить. В спокойной обстановке оцените свою жизнь до появления в ней Вашего партнера. Вы поймете, что до него Ваша жизнь была полна событий и людей. И это хорошо. А теперь подумайте, что и у Вашего партнера до встречи с Вами жизнь шла своим чередом. Он же не знал, что влюбится в Вас!

Больше думайте о настоящем. Прошлое не переписать. Настоящее – вот что важно. И старайтесь придерживаться понимания, что в прошлом Вы не были вместе, но будете вместе в будущем. И это – единственное, что важно.

Когда ревность бывает обоснованной

Случается, что человек очень общительный. И свободно дарит улыбки и комплименты всем подряд. Ревновать такого человека бессмысленно. Потому что он и не собирается изменять, он просто так общается.

Но вот как справиться с ревностью, если Вашего партнера пытаются увести?! Увы, но разлучники действительно существуют. Если Вы уверены, что кто-то пытается соблазнить Вашего возлюбленного, срочно приступайте к действию. А именно:

  • Смените прическу и гардероб
  • Разнообразьте пастельную сферу
  • Чаще хвалите своего партнера
  • Пришлите ему надушенное письмо романтического содержания

То есть ненавязчиво укажите, что лучше Вас ему не найти. Это еще и обновит Ваши отношения. А вот пытаться «поговорить», угрожать или устраивать драки с возможным соперником – самая глупая мысль. Как бы вас не подмывало кулаком объяснить, что Ваш партнер – только Ваш, сдержитесь. Иначе партнер сам уйдет от своей неуравновешенной половинки.

Как избавиться от ревности: вывод

Благодаря нашей статье нам удалось выяснить:

  • Чем вредна ревность
  • Чем ревность полезна
  • Как справиться с приступом ревности
  • Как обернуть ревность во благо

Если же Вы почувствовали вспышку ревности, а успокоится не получается, сделайте вот что. Выберите вашу общую фотографию – ту, где вы мило обнимаетесь, или целуетесь. И держите ее всегда под рукой. Как только возникает ревность, посмотрите на это фото. Ну разве ваш нежный, любящий партнер может променять Вас на кого-то еще?!





style="display:inline-block;width:580px;height:400px"
data-ad-client="ca-pub-2448423984092872"
data-ad-slot="8137772298">


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *